QUELLE EQUIPE!!!!!!!!

HA HI HA HO
Le matin, marche nordique à CARRO
HA HI HA HO
Les pieds dans l'eau
Un soin gratuit pour la peau
L'après-midi
à la VOILERIE
HA HI HA HO
Chacun son rateau
A chacun son boulot
pour préparer une course d'anthologie
au service de notre amie...
Sylviane,

MERCI pour ce samedi bien rempli
d'amis, d'amies...
HA HI HA HO
Il est temps d'aller au dodo...

Signé : les bavardes ou les agasses ou bazarettes...

Sylvie GOUIN et Cathy RAVINETTI

Les photos sont de J.M. TRANO

MERCI A TOUS ET TOUTES

(41 Personnes  ont répondu à l'appel, de nettoyage et débroussaillement, merci à nos amis (ies) de SEPTEMES)

L’AMICALE DES PENNES MIRABEAU

ORGANISE, AVEC LE CONCOURS :

DE LA MUNICIPALITE DES PENNES MIRABEAU,

DU CONSEIL GENERAL 13, de COCA COLA ENTREPRISE

SON 30^ème CROSS DES SCOUBIDOUS

LE SAMEDI 1^er MAI 2010

DANS LE PARC MUNICIPAL V. MELLAN ( Les Barnouins)

A PARTIR DE 13 HEURES

SOUVENIR LEA BALDACCINI

Le premier mai est la journée consacrée à la fête du sport sur notre commune.

C’est l’implication du mouvement sportif de notre ville.

Le CROSS DES SCOUBIDOUS est un moment de joie, de détente et de sport pour tous les enfants, les jeunes et les parents.

La réussite de cette manifestation est le fruit d’un Bénévolat de la part des adhérents de l’A.P.M. et d’une qualité qui se raréfie.

Je tiens à vous apporter tout le soutien du service des sports et de moi-même pour que cette manifestation puisse perdurer.

Pierre TONARELLI / Michel AMIEL

AMICALE DES PENNES MIRABEAU

3 chemin des Fraises

13170 LES PENNES MIRABEAU

Permanence : le vendredi de 18 à 19 H

Site internet : amicaledespennesmirabeau.com

Mail : amicale.pennesmirabeau@orange.fr

Sylvi@ne : O6.88. 40.78.56

PROGRAMME

APPORTER 4 EPINGLES

INSCRIPTIONS SUR PLACE 1 HEURE AVANT LE DEPART DE LA COURSE

Vers 16H15 : Course des parents, enseignants et partenaires.

Vers 16H30 : TIRAGE DE LA TOMBOLA

Suivi de la REMISE DES RECOMPENSES

Tee shirt technique à tous les participants enfants.

Une coupe à tous les rentrants

Récompenses aux 3 premiers de chaque course filles et garçons

ENGAGEMENT GRATUIT

L’AMICALE DES PENNES MIRABEAU c’est :

160 familles adhérentes, 130 jeunes à l’école d’athlétisme

NOUVEAU A L’AMICALE

Sylvi@ne vous propose le SAMEDI MATIN à 9 h au parc V.MELLAN

Une sortie MARCHE NORDIQUE (bâtons) 1h30 à 2h environ

1. Tonifie, affine et étire la silhouette

2. Activité non traumatisante

3. Une marche dynamique accessible à tous

4. Le 4x4 de la marche

5. Puissant anti-stress

6. Convivialité, épanouissement

7. Activité culturelle : découverte du patrimoine

8. Lutte contre la sédentarité

9. Bon pour la santé

10. Un certificat médical sera exigé de non contre-indication à la pratique de la marche sportive

11. Equipement conseillé : Baskets, coupe vent, sac à dos, réserve d’eau, barre énergétique et bâtons non rétractables spéciaux marche nordique.