Dimanche 8 mai 2011
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17:53
DIMANCHE 8 MAI 2011
TEMPS : ENSOLEILLE - CHAUD
DEPART 7H 30 DE L'EGLISE DE LA GAVOTTE
15 MARCHEURS
DESCENTE DU BOULEVARD HENRI BARNIER - CHEMIN DU LITTORAL
LA TOUR C.M.A - LA CATHEDRALE -
LES PIERRES PLATES
LE VIEUX PORT - LA MAIRIE DE MARSEILLE
LE MARCHE AUX POISSONS -
LA RUE BRETEUIL
LE COURS PIERRE PUGET -
LE JARDIN DE COLONNE
LA MONTEE JUSQU'A LA BONNE MERE
LE RAVITAILLEMENT PREPARE PAR MARTINE ET PATRICK COVELLI
DEPOT DU CIERGE PAR CHACUN ET CHACUNE
EGLISE DE LA GAVOTTE
15,680 KM
2h51 POUR LES MARCHEURS
2H25 POUR LES PREMIERS COUREURS
2H50 POUR LES DERNIERS COUREURS
MERCI A TOUS CEUX ET CELLES QUI ONT PARTICIPES ET LE RENDEZ VOUS EST
PRIS POUR L'EDITION 2012
PHOTOS SOUVENIRS DE J.M TRANO
Par APM
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Samedi 30 avril 2011
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14:35
C'est DIMANCHE 8 MAI 2011
que l'AMICALE DES PENNES MIRABEAU vous convie au
PELERINAGE DE NOTRE DAME DE LA GARDE.
SORTIE COURIR OU MARCHER AU NATUREL
PROGRAMME:
7H25 rendez- vous au siège: 3 chemin des fraises-
Départ à 7H30 Eglise de LA GAVOTTE: MARCHE NORDIQUE : SYLVI@NE
8H25 rendez- vous au siege : 3 chemin des fraises-
Départ à 8H30 Eglise de LA GAVOTTE: COURSE : PHILIPPE B
Cette sortie se fera en autosuffisance:
PAS DE RAVITAILLEMENT SUR LE PARCOURS
Penser à prendre suffisament d'eau et quelques barres..............
Un chapeau ou une casquette
Les bouchons pour les bâtons de marche.
UN RAVITAILLEMENT VOUS ATTENDRA A L'ARRIVEE SUR LE PARVIS.
PREVOIR VOTRE RETOUR
Covoiturage.............
Par APM
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Mardi 11 mai 2010
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/2010
17:44
Le courir au naturel du SAMEDI 8 MAI 2010 organisé par NICOLE s'est déroulé sous la pluie.
40 personnes ont participé à cette balade le long de la côte bleue.
Une vingtaine de coureurs emmenés par CHRISTIAN ont fait le parcours 10,700km en 1h37
Départ: parking plage de la saulce : SAINTE CROIX
Arrivée: marché aux poissons CARRO
et retour.
Une vingtaine de marcheuses emmenées par SYLVI@NE ont fait
le parcours 9,700km en 2h07 écourté en raison de la pluie.MARCHE NORDIQUE
Malgré les averses la bonne humeur était de mise, la convivialité au rendez vous, le sport de la fête.
A l'arrivée tous les participants sont rentrés dans les voitures et nous n'avons pas pu faire le ravitaillement: partie remise.
En raison du mauvais temps et n'ayant pas porté l'appareil photos insumersible nous ne sommes pas en mesure de vous communiquer la photo souvenir. Mais
seulement quelques illustrations représentant Christian et Nicole !
Par APM
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Dimanche 20 décembre 2009
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20
/12
/Déc
/2009
21:16
Un article signé Valérie
Valérie, Brigitte, Jacques et Olivier remercient tous les
marcheurs, joggeurs, et coureurs venus en nombre malgrè
un froid polaire !
Pour ce premier Trail de Noël de
l'Amicale nous espérons que le parcours, le ciel bleu, et la beauté des lieux, ont ravi tout
le monde,
Au vu des photos tout le monde a l'air content, le ravitaillement final y étant certainement pour quelque chose.
Merci à tous de votre participation,
et bon bout d'an !!
Les photos c'est par ici
Valérie ( adhérente depuis plus de 10 ans
) et Brigitte/ Jacques et Olivier
Par Skyrunner13
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Lundi 16 février 2009
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16
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/Fév
/2009
21:39
Un article proposé par Patricia Géry
Il fallait l'aimer Nicole pour se lever avec ce froid !
Merci pour ce beau dimanche no
stress... Tout était avec nous
le temps, le bonheur de se trouver ensemble, la convivialité et la sé...ré...ni...té.
Une belle journée de partage, un parcours de rêve et un
ravitaillement digne de grands cuisiniers,
preuve en est, certains devaient partir très vite et
sont restés en se disant "nous sommes tombés dans
un piège ! tant pis"... Il ne manquait rien ni
personne.
Ce dimanche, nous n'avons pas de résultats à donner, pas
de podium, mais simplement une performance celle d'être tous ensemble sans se prendre la tête, vraiment un bonheur.
Bisous
à toi Nicole et à une prochaine fois, nous serons là.
Article complété par quelques
mots de Philippe Bonhomme
Organisé de main de maitre par
Nicole, il a mobilisé environ 23 amicalistes. Partis du Tholonet avec une température de -7°, nous nous sommes vite réchauffés sur un beau parcours autour des trois barrages. 11,6 km après,
c'était le réconfort autour des voitures et de succulents gateaux
@ très bientôt sur
www.amicaledespennesmirabeau.com
Le blog du Sport au
Naturel
Par Skyrunner13
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