Mardi 14 mai 2013 2 14 /05 /Mai /2013 14:56

Pour ceux et celles qui se sont inscrits sur ma liste, j'ai fait le nécessaire. Vous n'avez plus qu'à aller à Avant Cap dans l'entrée nouvelle, et donner votre nom et bien entendu certificat médical et paiement et vous aurez votre dossard. Entre tout de suite et samedi soir. Si vous vous décidez seulement maintenant, vous pouvez également vous inscrire sur kms ou à Avant Cap.

Philippe

 

Par APM
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Samedi 11 mai 2013 6 11 /05 /Mai /2013 17:51
Les courses de Cap NAture auront lieu le dimanche 19 mai. Départ d'Avant Cap
ceux et celles qui sont intéressés et qui ne sont pas encore inscrits sur kms, faites moi passer nom, prénom, date de naissance et course choisie (6, 11 ou 18 km). Le tout avant mardi 14 à midi. Vous irez chercher le dossard et réglerez (entre 10 et 18€ selon la course) le jour que vous voulez avant samedi 18 à Avant Cap (village cap nature).
Philippe  magie@aliceadsl.fr
06 77 75 50 39
A noter qu'il y a aussi un 11 km marche nordique, pour cette course là voyez avec Michèle Sicot (0661894093)
Par APM
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Mercredi 8 mai 2013 3 08 /05 /Mai /2013 16:40

 

Aujourd'hui 8 mai, les Amicalistes des Pennes Mirabeau sont au rendez-vous pour le pèlerinage de NOTRE DAME DE LA GARDE

- 8 heures pour les marcheurs

- 9 heures pour les coureurs

Bon pied, bon rythme,et haltes photos: église de LA GAVOTTE,CMA CGM, LE SAVON DE MARSEILLE, Le MUCEM, LE PAVILLON M,LE QUAI DU PORT, l'ombrière, le jardin Pierre Puget............ pour mémoriser ces moments forts.

 

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Arrivée sur le VIEUX PORT....................

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MIROIR oblige

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Et là M6 nous attend pour un petit reportage : ce soir à 19h40 et des encouragements.....

 

C'est reparti jusqu'à LA BASILIQUE où chacun est ravi d'avoir fini dans la bonne humeur

Un ravitaillement acheminé par Patrick FOULE est là.

Un petit coup de coca ,d'eau, abricots, raisins secs,cakes et gâteaux maison sont bien mérités pour finir la matinée.

Après un passage à la Crypte pour le traditionnel dépot de cierge chacun est reparti vers les PENNES MIRABEAU.

16,5 km 3h pour les marcheurs

     et 2h22 pour les coureurs

LE RENDEZ-VOUS EST PRIS  POUR L'ANNÉE PROCHAINE!!!!!!!! ndg60.jpg

Par APM - Publié dans : Vie du Club
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Dimanche 5 mai 2013 7 05 /05 /Mai /2013 15:26

rappelons que le départ c'est devant le siège Marcel Cerdan, à 9h pour les COUREURS. On fera un arrêt  sur le vieux port pour la traditionnelle photo.

Il serait bon de prévoir une boisson ou un petit gateau  qu'on mettrait au départ dans le coffre du mari de Viviane. A l'arrivée, on aurait ainsi une petite collation à partager ensemble après l'effort.

Attention : chacun doit prévoir son retour en voiture. A bientôt, les sportifs,

Attention : le ravitaillement, c'est pour coureurs et marcheurs. On devrait arriver à peu près ensemble et dans tous les cas, on s'attend à La Bonne Mère avant de repartir. 

Philippe

Par APM
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Jeudi 2 mai 2013 4 02 /05 /Mai /2013 14:35

Course N° 1 - CM2

GARCONS

Place Nom Prénom Ecole Club

1 PERRIER MELVIN SEPTEMES

2 LATOUR ROMAIN MARSEILLE SCO 

3 DARRACQ VALENTIN MARSEILLE OM

FILLES

Place Nom Prénom Ecole Club

1 MATHOT CARLA CASTEL HELENE PENTHATLON

2 CAMPO CARLA CASTEL HELENE PENTHATLON

3 MAURIN ELISA MARSEILLE OM

Course N° 2 - CM1

GARCONS

Place Nom Prénom Ecole Club

1 BONELLI FLORIAN RENARDIERE

2 EPANINONDAS TOM MISTRAL GARDANNE

3 VIAU TEIKI RENARDIERE APM

FILLES

Place Nom Prénom Ecole Club

1 TORRELI ILONNA ST GINIEZ MLLE SMUC

2 COUSTENOBLE BLEUENN BOUC BEL AIR

3 BOTOSELLI LILY CASTEL HELENE VITROLLES

Course N° 3 - CE2

GARCONS

Place Nom Prénom Ecole Club

1 MULLER MAXIME VELAUX VITROLLES

2 MARTIN JULES LA PIOLINE MLLE OM

3 AUREILLE BATIST BOUROUMETTES

FILLES

Place Nom Prénom Ecole Club

1 AZEGGAGH JUSTINE ST MITRE

2 FABRI MANON LUYNES

3 MARIOJOULS INES RENARDIERE

Course N° 4 - CE1

GARCONS

Place Nom Prénom Ecole Club

1 CHARLES RAFAEL LA VOILERIE

2 ISOARD FLORIAN CADENEAUX

3 BOURDERIONNET ROMAIN RENARDIERE

FILLES

Place Nom Prénom Ecole Club

1 BANGOURA KAMELA CASTEL HELENE

2 TORRELLI LOU ST GINIEZ

3 D'AGUANNO ORLANE RENARDIERE

Course N° 5 - CP

GARCONS

Place Nom Prénom Ecole Club

1 SAMMUT VALENTIN BOUC BEL AIR OCC

2 MEREL ELOUANN BOUC BEL AIR

3 AIRAUDI PIERRICK OM

FILLES

Place Nom Prénom Ecole Club

1 ROMANELLI DUVAL JULIA POURRIERE AIX

2 DEMENECH CAMILLE LANCON ACS SALON

3 OJADOS LAURA GAVOTTE APM

Course N° 6 - MAT

GARCONS

Place Nom Prénom Ecole Club

1 BENICHOU MATHIS GARDANNE

2 LEBRIS MALO

3 DIETRICH MATHIS

FILLES

Place Nom Prénom Ecole Club

1 DOPIERA TARA

2 PICOT FONTINE

3 MASONI ALICE

Course N° 7 - 6/5ème

GARCONS

Place Nom Prénom Ecole Club

1 BONELLI DYLAN VITROLLES

2 LORICHE MATHIS A. CAMUS MIRAMAS ISTRES SPORT

3 COCCI LUCIEN SEPTEMES APM

FILLES

Place Nom Prénom Ecole Club

1 DACHET MELIA

2 SILVESTRE LUCIE

3 LAURENCE CARLA

Course N° 8 - 4/3ème

GARCONS

Place Nom Prénom Ecole Club

1 PERRIEN KYLIAN

2 VIARD SIMON

3 PAILLETTE GUILLAUME

FILLES

Place Nom Prénom Ecole Club

1 DACHET ANAIS

2 SOUDJAY NOURIA

3 MEDIOUD SIRINE ST BRUNO OM

Course des parents, enseignants, partenaires

HOMMES

Place Nom Prénom

1 PERRIER JEAN CLAUDE

2 GRIFFON YANN

3 SALVI TOM

FEMMES

Place Nom Prénom

1 ORIO CLARA

2 TESSIER AGNES

3 LERICHE MAGGUY

Par APM
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